• Bartenieff Temelleri
• Beden, Hareket, Enerji, Alan ve Zaman Kullanımı
• Kinesfer ve Momentum Araştırmaları
• Spiraller ve Off Balance
• Floorwork Koreografi
• Dancing Warrior Akışları

Bu modül, dünyada eşi olmayan; Jungian gölge çalışmasını dans, nefes ve somatik farkındalıkla birleştiren tamamen özgün bir yaklaşımdır.

Gölgede kalmış parçalarımızla yüzleşmek, tepkisel davranışlarımızı ve iç çatışmalarımızı anlamlandırmak, çözülmek, barışmak ve bütünlüğü yeniden hissedebilmek için her bireyin mutlaka deneyimlemesi gereken temel bir içsel yolculuktur.

Jung’un “kendini bilmenin yolu” olarak tanımladığı gölge çalışması, Ece Dilek Yıldırım’ın beden-merkezli dans pratiği ve somatik sezgisiyle birleşerek güçlü bir dönüşüm alanı yaratır.

Bu modül, klasik anatomi öğretiminden farklı olarak; kas–kemik ezberinden ziyade hareketin iç mantığını, bedensel sezgiyi ve sinir sistemi temelli akışı merkeze alır. Somatik ve dans temelli yaklaşım sayesinde asana pratiği daha güvenli, akışkan ve üç boyutlu hale gelir.

• Somatik Anatomi – Bedenin İç Sesi
• Dans Temelli Anatomik Hatlar
• Yoga İçin Fonksiyonel Beden Okuma
• Asana’ya Uygulamalı Fonksiyonel Anatomi
• Öğretmenlik Dili: Anatomiyi Hisle Anlatmak

Bu modül, klasik asana pratiğine yenilikçi bir bakış kazandırmak isteyen yoga eğitmenleri ve ileri seviye pratiğe sahip öğrenciler için tasarlanmıştır. Dans temelli hareket prensipleriyle asanaların dinamizmini, akışkanlığını ve fonksiyonel gücünü yeniden keşfetmeyi amaçlar.

Bu çalışmada:

• Orta ve ileri seviye asanalar; Bartenieff temelleri, kinesfer farkındalığı, spiraller, off-balance prensipleri ve momentum kullanımıyla analiz edilir.
• Her pozun altında yatan mekanik, duygusal ve enerji düzeni incelenir.
• Yoga Dans Balans serileriyle hareket, güç, denge ve akış bir araya getirilir.
• Öğrenciler hem kendi pratiklerini derinleştirir hem de başkalarına bu yaklaşımı güvenle aktarabilecek teknik bir altyapı kazanır.

Bu modül, bedeni tek bir düzlemde değil; çok boyutlu, yaratıcı ve fonksiyonel bir hareket alanı olarak ele alır.

Bu modül, Nefes Uzmanlık Programı’nın temel yapı taşını oluşturur ve aynı zamanda 2 saatlik yoğun nefes deneyiminin derinleştirilmiş versiyonudur. Katılımcılar, nefesin fizyolojik, duygusal ve enerji düzeyindeki etkilerini hem teorik hem de uygulamalı olarak öğrenirken, güçlü bir nefes deneyiminin nasıl güvenli bir şekilde yönlendirileceğine dair uzmanlık düzeyinde farkındalık kazanırlar.

Program boyunca; yoğun nefes akışları, sinir sistemi düzenleme prensipleri, nefesin bilinç halleri üzerindeki etkileri ve meditasyonla entegrasyon süreçleri ele alınır. Bu modül, nefes çalışmalarını profesyonel olarak yönlendirmek isteyenler için sağlam bir temel oluşturur; kendinde derin bir dönüşüm deneyimlemek isteyenler için ise yoğun bir içsel yolculuk sunar.

• Temel Yoga Felsefesine Özet Bakış
• Yoga Sutraları & Bhagavad Gita’nın Günlük Hayatta Pratik Edilmesi
• Tasavvuf ve Yoga
• Simülatif Evren, Özgür İrade ve Çekim Yasası
• Gerçekliğin Zihinsel ve Biyolojik Oluşumu
• Niyet, Frekans ve Davranış Döngüleri
• Samskara, Gölge ve Bilinçaltı Kodları
• Kader – Özgür İrade – Seçim Mekanizması
• Yaratımın Nörobiyolojisi ve Farkındalık Uygulamaları