YOĞUN NEFES ATÖLYESİ 2 SAAT SÜREN BİREBİR KOÇLUK SEANSIDIR. ZOOM PROGRAMI ÜZERİNDEN ONLINE GERÇEKLEŞİR.
TEK DERS ÜCRETİ: 2500 TL
8 DERS : 18.000 TL
Kimler İçin?
✔ Yoga yapmaya ilk defa başlayanlar ✔ Yoga yapanlar ancak hizaları doğru uygulayıp uygulamadığınızı bilmeyenler ✔ Yoga pozları dışında nefes ve meditasyonun temellerini öğrenmek isteyenler ✔ Yoga ile ilgili farklı bir alanda ( felsefe, bakış açısı, anatomi, çakralar vb) birebir eğitim almak isteyenler
SEANS ÜCRETİ: 2500 TL
8 DERS KOÇLUK PROGRAMI: 18.000 TL
NELERE İHTİYAÇ VAR ?
2 saat boyunca yalnızca sana ait iyi havalandırılmış bir oda..
Hayvancanlar da odaya girmemeli..
Yoga matı gerekli değil..
Hareket ederken, sağına soluna çarpmayacağın bir alan..
Otururken ve yatarken yastık, pike vb..
Sırtını dayayabileceğin bir duvar ya da koltuk/ sandalye..
