🔹 ÖNE ÇIKAN FARKLAR
NEFES UZMANLIK PROGRAMI (Pranayama + Ötesi)
*Sadece klasik yogadaki Pranayama değil; daha kapsamlı bir nefes programı sizi bekliyor.
*Nefesin anatomisini öğreniyor, kapasite ölçümleri yapıyor ve uygulamalı detaylı çalışmalarla nefes bilgeliğine adım atıyorsun.
*Dünyanın en etkili dönüşüm çalışmalarından biri olan HOLOTERAPİ, program inzivasına katılmayı seçtiğinde, seni bilinçaltı bloklarından özgürleştirecek kuvvetli bir destek sağlıyor.
*(BKZ: NEFES EĞİTMENİ OL ) 2. ve 3. modülleri de aldığında, sadece yoga değil, nefes eğitmenlik dünyasına da adım atabiliyorsun.BARTENIEFF TEMELLERİ: Sizi başka hiçbir yoga uzmanlık programında bulamayacağınız bir hareket dünyasına davet ediyor.
Kısıtlı veya bloklanmış hareketleri açar, daha özgür ve esnek bir bedene ulaşmanı sağlar.
Sağ-sol koordinasyonunu geliştirir, beynin iki lobu arasındaki iletişimi güçlendirir.
Hareket paternlerini yeniden düzenler, kopuk paternleri düzeltir ve hareket öğrenmeyi kolaylaştırır.
Minimal eforla maksimum verim sağlar.
Nöral bağlantıları güçlendirerek motor hafızayı artırır.
Bedensel potansiyeli inanılmaz yükselterek, yoga akışlarında da daha hızlı merkezlenmeyi sağlar.- GÖLGE ÇALIŞMASI: Carl Jung psikolojisinde ‘gölge’ olarak adlandırılan, bireyin bastırdığı, fark etmediği veya kabul etmediği yönlerini keşfetmeye odaklanan bir içsel dönüşüm pratiğidir. Bir bireyin kendini bilme yolunda anlaması en önemli konudur.
